oggi ho allenato gli addominali per 30 minuti. quando faccio gli esercizi noto si che ho + resistenza(a parte il collo che mi fa male),a volte sento il bisogno di fare pause(anche di 2 secondi),ma mentre li allenavo non sentivo dolore x niente..è normale? o sto sbagliando a fare gli esercizi?
26/10/2021 alle 17:13
