Donna di 20 anni

@lapiemontesina

2 anni fa

normali

@ciaosonounaragazzaanonima

2 anni fa

per me sono giusti, a volta io e mio fratello mettiamo pure 300 per noi due (lui mangia molto)

@Studentesso

2 anni fa

piattino

@dreamer_big

2 anni fa

giusti direi considerando che nei piani alimentari ne consigliano 80

@ShadowSoul

2 anni fa

Dipende da fattori molteplici, tra cui età, massa, attività sportiva e relativo grado di quest'ultima, bisogni nutrizionali specifici ecc ecc, nella media si consigliano dai 40 ai 70/80gr porzione, poi ti ripeto, dipende