Sono in Canada per dei mesi all'estero e sto prendendo l'abitudine di cenare intorno alle cinque/sei. Mangiando così presto è normale avere fame nuovamente poco prima di andare a letto (intorno alle 10/11), e quando c'è scuola semplicemente vado a letto al posto che mangiare altro. Ma oggi è venerdì sera e sto alzata un po' di più perché inizia il weekend, e quindi non posso ignorarla. Consigli?

17/09/2022 alle 09:30
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9 commenti

@Mando

2 anni fa

Concentrati facendo qualcosa di altro

+1 punto

@Silvye

2 anni fa

In quale città sei scusami?

+1 punto

@Nonhovogliadiusareilmionome

2 anni fa

Che bello ?, mangia no? Qualcosa che ti sazia

+1 punto

@ZXC

2 anni fa

Non vivo in Canada, ma già di mio faccio uno spuntino sostanzioso alle 17.30-18 (mangiando una piadina, un paio di toast o altro simile), prima di cenare alle 22/22.30. Quindi questo punto il mio consiglio è, o fai come me, che poi dormire dopo aver mangiato ti viene più facile, oppure inverti e fai la cena sostanziosa prima e poi lo spuntino.

+1 punto