Ragazzo di 16 anni

Vorrei mettermi a dieta, ho provato da solo, ma dopo un paio di settimane sbotto e riinizio a mangiare schifezze (patatine, brioche, caramelle). Per cui vorrei dire ai miei di voler cambiare vita, mettendoni a dieta e vorrei iniziare palestra nel prossimo anno, ma non so come dirglielo, consigli?? #tag #ask #aiuto #boh #dieta