A fare la verticale contro il muro se sono inesperta rischio di farmi male o posso andare tranquilla? A destra c'è il letto, il resto è libero #ask
01/01/2020 alle 15:58
12 commenti
@Gio0024
5 anni fa
Si rischi di farti male perché il corpo deve essere preparato per fare questo tipo di esercizio, a meno che non sei flessibile ahahFai prima un po’ di riscaldamento
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@Fool
5 anni fa
Secondo me no, soprattutto se sei inesperta. Se proprio ci tieni, chiedi a qualcuno che ti tenga le gambe mentre ti dai la spinta per "salire". Non è il massimo della sicurezza, se cadi male ti fai davvero male (perdonami la ripetizione?)
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