Secondo voi,se ogni giorno salto la corda per 10 Min ,faccio 5 Min di corsa o più e faccio 30 squat ,riesco a dimagrire almeno 5 kg al mese? #ask
10/03/2019 alle 14:49
16 commenti
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@tiziasimpatica
6 anni fa
Si io ti consiglio di affiancare agli esercizi una dana alimentazione, anche se non totalmente sana ma almeno a ridurre i grassi che prima mangiavi di un pó...........poi ricorda che facendo esercizio acquisti massa muscolare quindi se perdi pesi puoi non notarlo perchè anche la massa muscolare pesa
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@Jekyll
6 anni fa
Vuoi diventare one punch man forse? È un allenamento super intenso maestro ahahahah
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