Mi sono arrabbiata perché non riesco a fare le flessioni... Perché diamine non ci riesco? #uffaaaa
30/07/2019 alle 16:10
6 commenti
@Centoquarantasei
5 anni fa
Piegamenti.Comincia mettendo a terra le ginocchia al posto dei pieni
+1 punto
@TheMighty
5 anni fa
Io ho imparato a farle da poco. Ascolta, dato che non le sai fare perché evidentemente non hai abbastanza forza, comincia facendo quelle sulle ginocchia. (Cercare su YouTube se non hai capito quali) Poi vedrai che riuscirai a fare le flessioni normali
+1 punto
@eliminato
5 anni fa
Le flessioni sono sottovalutate servono delle braccia molto forti per farle correttamente,sono l'esercizio più difficile da fare in palestra secondo te perchè sono cosi famose?
+1 punto
@eliminato
5 anni fa
Per iniziare a fare le braccia potenti fai le flessioni con piano d'appoggio
+1 punto
