voglio dimagrire e mangiare meglio, oggi a pranzo ho mangiato solo un'insalatissima rio*mare , ora mi consigliate subito un caffè così mi placa la fame o posso permettermi un pò di yogurt con i kell*ogs? #ho-fame #schifo #pancia

18/06/2020 alle 13:44
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4 commenti

@Ale_Xa

4 anni fa

Un insalata a seconda di quantità e cosa ci metti dentro non ha tante calorie quindi DEVI mangiare anche altro. Se hai fame devi mangiare, se hai mangiato "tanto" e hai ancora fame significa che devi rivedere la tua dieta (magari da un nutrizionista)

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