Consigli per dimagrire in casa? #dimagrire
20/07/2020 alle 02:01
11 commenti
@qualcuuno
4 anni fa
mangia più salutare, togliendo nutella e schifezze varie e fai anche degli allenamenti
+1 punto
@debbiii
4 anni fa
Bevi molta acqua, riduci (anche di poco, non cambia) le calorie, fai più movimento
+1 punto
@MicheleGuglielmetti02
4 anni fa
Riduci quasi al minimo i carboidrati quindi pasta, pane.e anche zuccheri e dolci. Prova a fare qualche giorno senza così riparte il metabolismo... però devi fare comunque un minimo di esercizio fisico, anche camminare fuori con gli amici ecc.
0 punti