Voglio perdere 5 kg come devo fare? È circa tre mesi che sono ferma sullo stesso peso #fuckoff
16/11/2020 alle 10:55
4 commenti
@Makaveli
4 anni fa
ci vuole un adeguata alimentazione e tanto esercizio. poi passando i mesi avrai risultati
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@eliminato
4 anni fa
Abbassa le calorie al valore adatto per il tuo peso e fai jogging per 20 minuti al giorno per qualche mese
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