Spiegatemi nel dettaglio cosa mangiare e la dieta (ditemela tutta precisamente please) x avere gli addominali scolpiti. #addominali #palestra #dieta

04/07/2022 alle 23:45
+8 punti
9 commenti

@VioletEvergarden

2 anni fa

Esistono i dietologhi per questo

+4 punti

@Asherah02

2 anni fa

Vai da un nutrizionista e iscriviti in palestra.

+3 punti

@ambarabaccicicoco

2 anni fa

Affidati ad un nutrizionista e ricorda gli addominali ci sono devi solo bruciare il grasso che sta sopra e in ogni caso mangia un po' di tutto: tanta frutta verdura non esagerare coi carboidrati (mangia e non dire che ingrassi perché cazzo non ingrassi per un piccolo panino o per la scarpetta) o con la carne e solite robe

+1 punto