Ragazza di 17 anni

Normalizziamo per favore il non riuscire a fare niente o non riuscire a presentarsi un giorno a scuola o a lavoro per la propria salute mentale ? Perché se sono giorni che sono in panico, e ho crisi nervose e di rabbia, non voglio dover andare in un posto o tra persone che mi fanno stare peggio