sono sempre stata insicura dei miei glutei troppo piccoli e quindi avevo deciso di iscrivermi in palestra e seguire una buona alimentazione. Dopo mesi di allenamento e sacrifici scopro di essere quad dominant e invece dei glutei mi si sono ingrossate la gambe. Qualsiasi tipo di esercizio lo sento nei quadricipiti, mi viene da piangere ?

30/05/2022 alle 15:47
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8 commenti

@HySkat

2 anni fa

???

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@OneCentForYou

2 anni fa

che allenamenti fai di solito?

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@Franx

2 anni fa

manil culo piccolo è meglio

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@TaskerProject

2 anni fa

a me piacciono un sacco i quadricipiti

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