sono sempre stata insicura dei miei glutei troppo piccoli e quindi avevo deciso di iscrivermi in palestra e seguire una buona alimentazione. Dopo mesi di allenamento e sacrifici scopro di essere quad dominant e invece dei glutei mi si sono ingrossate la gambe. Qualsiasi tipo di esercizio lo sento nei quadricipiti, mi viene da piangere ?
30/05/2022 alle 15:47