Non so come combattere la fame nervosa, la bulimia mi ha portata ad abbuffate continue e io non ce la faccio più, sono o meglio, ero a dieta, ero riuscita a perdere tanto ma ho paura di star tornando come prima, mi faccio schifo ma il cibo è l'unica cosa che riesce a calmarmi #non-ce-la-faccio-piu #bulimia #disturbi-alimentari
@ImpiegataStanca
6 anni fa
Tesoro guarda, anche io ci stavo cadendo, per questo mi taglio sempre una mela a fettine, ci metto il limone e la tengo nel frigo. Quando mi viene "fame" mi mangio quella mela, se poi ancora ho "fame" conto fino a 20 facendo degli squat. Quando sto per mangiare altro ricomincio a contare fino a 20 in francese, poi in tedesco ecc.. sta nel distrarsi
@Ce_la_ho_blu
6 anni fa
Scusa ti scrivo qua per non intasare la ragazza, ma probabilmente sul volersi più bene. L'autolesionismo come secondo me i problemi legati all'alimentazione derivano da poca autostima, dal non piacersi o accettarsi poi avrei consigliato di parlare con qualcuno che davvero avrebbe potuto fare qualcosa di concreto per aiutare e delle valvole di sfogo
@Direw
6 anni fa
Avevo perso quasi 10 kg ma ne ho rimessi 4 perché continuo a bingiare ? Non c'è la faccio più, sto di merda, ti capisco benissimo