Mi consigliate una dieta che non sia andare in palestra per favore?ho già eliminato bibite gasate e dolci ma non funziona provo anche a fare più ginnastica ma non riesco a dimagrire ???
30/05/2018 alle 16:57
9 commenti
@eliminato
7 anni fa
La mattina colazione abbondante senza esagerare però, a pranzo pasta o carne e a cena insalata o qucosa di leggero io faccio cosi e funziona
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@Cheshirecat
7 anni fa
Magari vai da un dietologo potresti avere dei problemi con qualche alimento senza saperlo
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@Sognatore2412
7 anni fa
Al contrario di quanto pensano tutti l'attività fisica nel dimagrimento conta molto poco. Tipo il 20%. Non dimagrisci perchè non ti rendi conto che mangi troppo, comincia a leggere le etichette e contare le calorie, ti accorgerai che ne assumi troppe
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@levia97
7 anni fa
diminuisci i carboidrati e aumenta le proteine, fai esercizio fisico che devi riattivare il metabolismo
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@Ora
7 anni fa
Prova a diminuire i carboidrati (ad esempio se mangi la pasta non mangiare il pane o le patate)
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