21 commenti

@Poeta

6 anni fa

Mi fa male solo a pensarci

+2 punti

@Ferrari400KMOrari

6 anni fa

[commento eliminato]

+2 punti

@TheNightmare

6 anni fa

Tranquilla, in molti non la sanno fare, la spaccata non è mica cosa da tutti!! Solo chi fa molto sport e sport dove si diventa elastici tipo ginnastica artistica, ritmica ecc sa farla..

+1 punto

@SegretoKiller

6 anni fa

Ma se non sei allenata ovvio, quelli della ginnastica non l’hanno mica imparato in un’ora ci vuole molto esercizio mica basta allargare le gambe in questo modo ti farai solo male

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@eliminato

6 anni fa

Ci vuole una certa elasticità.. e quindi allenamento..

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@Justafangirl

5 anni fa

Allenati ogni giorno, puoi cercare stretching routine for splits su YT

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