consigli per perdere peso? anche abbastanza in fretta
11/07/2022 alle 15:00
7 commenti
@AcAcAc
2 anni fa
Non devi assolutamente puntare a perderlo in fretta, ma poco alla volta. Se fai velocemente poi si ha quello che viene chiamato "effetto fisarmonica" ovvero per in fretta e poi riacquisti in un attimo. Ovviamente è una cosa da evitare. Intanto dipende da quanto tu sia sovrappeso, inoltre la cosa migliore da fare è lo sport
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