Oggi ho mangiato solo a pranzo. Una piccola porzione di lasagne, salsiccia e patate. Per cena c’è la pizza e ne ho voglia, ma non so se mangiarla preferirei cenare con uno yogurt alla vaniglia, forse è meglio
16/01/2022 alle 21:33
7 commenti
@Fagiolini
3 anni fa
Massi vai serena cara! Un po' di pizza non ti farà male. Lo yogurt alla vaniglia ha tanto di quello zucchero (10g ogni 100 di prodotto) che al pari di una fetta di pizza ti spari 150 kcal in un vasetto, e ti si alza solo la glicemia facendoti venire più fame.
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