se riesco a oerdere altri tre chili questa settimana tornerò al mio peso ideale quasii! mi sto impegnando tantissimo. spero dibriuscirciii
02/06/2022 alle 23:39
7 commenti
@Ploff
2 anni fa
I commenti sotto a questo post sono imbarazzanti, non ne capite proprio una mazza di alimentazione e diete. Perdere 3kg in una settimana ? Per farlo dovresti tagliare più di 2000 kcal il che non è sano dato che non mangeresti nulla e ammazzeresti il metabolismo, e se davvero riuscirai a perderli tramite diete stupide che ci sono per ora in voga..
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