voglio riuscire a perdere 5kg il prima possibile! sto fallendo tantissima ma ce la devo faree
06/03/2022 alle 10:40
3 commenti
@LordOfShadow
3 anni fa
dipende molto da cosa vuoi ottenere, in ogni caso un buon metodo è saltare la corda, 10 minuti al giorno fatti ad intervalli per 3/4 volte a settimana, più tono, muscoli migliorie meno grasso, provare per credere
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