450kcal per una cena è buono? Sto cercando di dimagrire. Mi sono saziato anche se non avevo delle verdure in casa
02/06/2022 alle 22:52
3 commenti
@Ploff
2 anni fa
Non lo so dipende dal tuo peso, dalla tua altezza, dal tuo stile di vita, dal tuo metabolismo basale. Così su 2 piedi non puoi sapere quante calorie devi assumere per dimagrire se non sai di quante calorie è il tuo fabbisogno quotidiano.
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