Esercizi da fare a casa senza attrezzi per dimagrire?
24/05/2022 alle 19:43
16 commenti
@eliminato
3 anni fa
Se il tuo obiettivo è dimagrire puoi anche andare a correre, se invece vuoi mettere muscoli è un altro conto
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@SignorGatto
3 anni fa
Io opterei per dei crunch e le solite ripetizioni di Jumping Jack; al massimo aggiungerei 1:30minuti di plank
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