Per una che pesa 99kg è normale perdere 1kg a settimana?Io ho il controllo ogni tre settimane,la prima volta persi 5kg e mezzo e adesso invece sto perdendo 1kg a settimana anche se mangio bene e con sale e olio ridotto,qualche volta mi concedo degli sfizi che può essere il gelato il sabato pomeriggio oppure mangiare la domenica sera la pizza rimasta dal sabato(1o2 fettine),saranno questi sgarri?
@op
6 anni fa
a farmi perdere meno peso(io ho il pasto sgarro+2 volte a settimana max mi concedo quelle cose in quantità ridotte).Fatto sta che da ieri faccio una dieta pulita con solo un pasto sgarro e poi vedo come andrà.
@SailorM
6 anni fa
All'inizio la perdita di peso è veloce perché perdi principalmente liquidi. Dopo si riduce perché inizia la parte difficile. Quindi credo sia normale.
@Saramccall001
6 anni fa
1 kg a settimana è tanto.Considera che sono tutti liquidi che perdi e a mano a mano che dimagrisci ne avrai molto di meno e sarà molto più difficile dimagrire .
@ILGabry44
6 anni fa
Hai ancora tanto tempo. Vedi che se continui, e ti fai una foto a settimana, vedi la differenza
