Sto sveglia di notte ma dormo di giorno ed è un grosso problema, come faccio a tornare al contrario? Help #buongiorno
27/11/2018 alle 06:35
10 commenti
@K3kk0
6 anni fa
Anche io lo faccio, uguale proprio. Devi restare sveglia tutta la giornata poi verso l’una le due ma anche le tre dormi.P.S. A me non ha funzionato perché mi piace troppo la notte
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@peachystar
6 anni fa
Per ripristinare il giusto ciclo devi resistere a non dormire di giorno anche se sei stanca e poi vedi che la stanchezza accumulata ti farà dormire la notte permettendoti di tornare alla normalità
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@eliminato
6 anni fa
Io ci sono riuscita così: mi addormentavo sempre verso le 8/9 del mattino ma poi invece di addormentarmi a quell'orario aspettavo verso le 11,poi il giorno seguente invece delle 11 andavo per le 13 e così via tutti i giorni fino ad arrivare ad addormentarmi alle 22 e ci sono riuscita,restare tutta la gionata sveglia non mi è servito a nulla
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