Secondo voi se a pranzo mangiassi solo un grande piatto di frutta andrebbe bene? Vorrei perdere peso e vorrei provare a fare così, che ne dite? E poi la sera tipo qualche secondo(carne e blabla) con pomodori ecc #dietaaaaaaaa
23/09/2019 alle 16:34
11 commenti
@blackall
5 anni fa
No per il semplice fatto che la frutta contiene zucchero. Uno dei più difficili da digerire, ovvero il fruttosio. È controproducente mangiare 1 kg di frutta è come mangiare 500 gr di caramelle più o meno. Se ti servono suggerimenti per diete/allenamenti puoi chiedere tranquillamente!
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