Ragazza di 16 anni

Ok, è da tre anni che voglio dimagrire, sentirmi bene con il mio corpo, penso di avere le spalle larghe, mi sento un m*stro e mi sento male con il mio corpo, peso 73 kili e sentite bene.... Ho 13 an*i.... Sono alta 1,70, ogni cosa che mangio tremo....mi sento in colpa.... Però mi hanno detto che devo mangiare sano ogni 3-4 ore, "poco ma spesso" continuo nei commenti... #noncelafacciopiu