Come ci si addormenta?

21/08/2021 alle 01:15
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20 commenti

@Promeit

3 anni fa

Drogati

+1 punto

@Il_ragazzo_romantico2

3 anni fa

Tasto Windows , Arresta il sistema

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@Mannagggggg

3 anni fa

allora sdraiati in una posizione comoda,chiudi gli occhi e sogni qualcosa che ti fa addormentare

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@fgkkk

3 anni fa

mentre fai film mentali

+1 punto

@Twinaxe

3 anni fa

Lo capissi non sarei qui, forse, credo

+1 punto

@Yuuriii

3 anni fa

Sbatti la testa al muro e vedrai come dormi

+1 punto

@Fivetech

3 anni fa

Chiedi nel momento sbagliato ahahaa

+1 punto

@Soviet_Polaroid

3 anni fa

prendi degli integratori di magnesio e mettiti a letto in una stanza buia (tieni una piccola luce accesa se hai paura del buio) e silenziosa (oppure metti qualche suono rilassante, della musica o qualunque cosa ti aggrada a basso volume) e aspetta

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@Adam_

3 anni fa

Segati e poi chiudi gli occhi

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@Petite_Culona

3 anni fa

Intendi per sempre?

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@IgorIlRusso

3 anni fa

Sdraiati in una posizione comoda, rallenta il respiro fino a fare soltanto respiri medio-lunghi e non molto frequenti, rilassa mascella e mandibola (sembra una cosa da poco, ma in realtà è una delle cause più comuni di insonnia), e cerca di restare nella stessa posizione (non completamente immobile però).

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