stavo avendo un attacco di panico, e pure una ricaduta nell'alcool e nell'autolesionismo, quando ho deciso di scrivere tutto sugli appunti del telefono. ho iniziato con come mi sentivo in quel momento, quello che mi era successo in quei giorni, e ho concluso con i miei sogni nel futuro. sembra una cazzata ma sono stata molto meglio dopo

29/11/2021 alle 21:14
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14 commenti

@EasyHemlock

3 anni fa

Non è una cazzata, io da anni faccio terapia (anche) così e mi ha aiutato tantissimo

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@Un_bravo_ragazzo_

3 anni fa

Brava, fai ciò che ritieni possa aiutarti ? *Abbraccio*

+3 punti

@verzaesaurita

3 anni fa

Aiuta molto , in diverse circostanze

+3 punti

@LIFE_IS_STRANGE

3 anni fa

Ma brava op (っ.❛ ᴗ ❛.)っ

+3 punti

@kibou

3 anni fa

io non smetterò mai di dire che scrivere TUTTI i propri pensieri senza giudicarsi è terapeutico

+1 punto

@maiuscolo_MINUSCOLO

3 anni fa

Si funziona così, in pratica il tuo cervello si sente come aver messo i problemi in un altro posto

+1 punto

@ErBellodebelli

3 anni fa

Che succede?

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@eliminato

3 anni fa

È una cazzata.Per me

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