Donna di 23 anni

Mi do da fare da sola solo per scaricare la tensione e l'ansia. Lo faccio solo per una questione di rilassamento, perché non sempre ci riesco. Lo faccio, sto meglio, dormo più rilassata e tranquilla ma sto sempre male psicologicamente per problemi personali. Non mi vergogno a dirlo, ma principalmente è così. Sto talmente tanto male che ho paura di dormire. Se solo riuscissi a risolvere tutto. ??