Non capisco come la gente possa iniziare diete e fare esercizio, essendo costanti. Ci ho provato tante volte ma è difficile andando a scuola, quando il solo cibo che gira sono le croccantelle al prosciutto. Vorrei tanto perdere i chili di troppo ma non ho autocontrollo.
@CloridratoDiSviluppina
7 anni fa
Portati da casa qualche snack sano da mangiare all'intervallo (frutta, pane integrale con prosciutto...), muoviti a piedi o in bici anziché con i mezzi oppure inizia uno sport... ci vuol solo forza di volontà. Forza ?
@BlackSatyr
7 anni fa
beh si chiama costanza e forza di volontà. Nessuno ti obbliga a mangiare quella roba se non ci riesci è solo mancanza di carattere o volontà. Quando i kili in più diventeranno un vero problema inizierai a fare, seriamente, una dieta
@LelouchViBritannia
7 anni fa
Si fa facendo piccoli passi non puoi iniziare improvvisamente e toglierti tutti i piaceri deve essere graduale se no non c'è la fai