840 calorie al giorno, senza movimento, sono troppe? #askserio
19/08/2020 alle 01:21
19 commenti
@SchizofrenicGuy
4 anni fa
Se dormissimo per 24h,ad una temperatura ottimale,senza muoverci,bruceremmo comunque 1400 cal circa,questo numero è chiamato metabolismo basale.Quindi se stai cercando di dimagrire,okay ma fai attenzione
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@Elle__conlaE
4 anni fa
Sono una follia. Considera che un obeso di vite al limite assume 1200 kcal. Il tuo corpo solo per svolgere normali attività come respirare e digerire consuma almeno 1000 kcal. Non è sano. Se vuoi dimagrire piuttosto cerca di essere in leggero deficit calorico (150/200kcal) ma così ti uccidi
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