mi sento veramente male, perché vedo sempre gente che ha il fisico dei miei sogni mentre io mi faccio schifo perché ho un fisico a parer mio orribile, non so come fare a migliorarlo (non posso andare in palestra perché sono pieno di studio fino al collo e sono messo male con la scuola). vi prego ditemi come fare perche questa cosa mi sta ucc1dendo
07/03/2022 alle 19:58
5 commenti
@Ale0307
3 anni fa
Accettarsi è il primo passo. Poi personalmente penserei alla propria salute; se credi che possa essere un rischio - o se semplicemente vorresti vivere più sano - cambia l’alimentazione; tanta frutta e verdura, no carb la sera, grassi si ma non saturati, niente schifezze impacchettate/fast food, ridurre le porzioni. Inoltre se ti manca il tempo, …
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