Ragazza di 16 anni

Quando sono in ansia mi viene nausea e mal di pancia (a volte sto davvero male) e ho scoperto che mio nonno da giovane era uguale a me (e forse anche mia nonna). Di solito cerco di tranquillizzarmi e ci riesco, ma il dolore rimane perché ovviamente è una cosa fisica e non riesco a controllarla. C'è qualcosa che posso fare (tipo andare da uno psicologo) o devo conviverci? #ansia #nausea #dolore