Si possono ottenere grandi miglioramenti usando 2 manubri da 7.5 kg? #allenamento #casa
05/04/2020 alle 00:50
40 commenti
@eliminato
5 anni fa
Dipende che esercizi e di quali muscoli parli, comunque sicuramente se ti alleni bene otterrai dei risultati
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@LIFE_IS_STRANGE
5 anni fa
io uso 2 da 12 kg e i miglioramenti ci sono ma non sono grandi. Comunque devi partire da un peso che riesci a gestire bene e che ti faccia "lavorare" e poi devi progredire nel tempo aumentandolo
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