Non ho autostima , non riesco a trovare il modo per averla. Ho sofferto di bullismo qualche anno fa e credo che questa cosa invece di rinforzare il mio carattere non faccia altro che farmi stare male con me stessa .Inoltre sono ansiosa e non riesco stare tranquilla. Qualche consiglio ?
@Cosigner09
7 anni fa
Sono convinto che starai meglio, cerca aiuto in qualcuno, se non vuoi con i tuoi genitori vanno bene anche degli amici. Vedrai che tutto andrà bene
@eliminato
7 anni fa
Razionalizza. Pensa . Ricorda le cose che ti piacciono. Le cose che hai fatto e di cui nel tuo piccolo vai fiera. Anche la cosa che ti sembra più banale . Inizia cosi. Inizia a consapevolizzare. Ora non ti disturba più nessuno? Sei andata avanti e questa è una cosa positiva. Secondo ne stai parlando ora :)
@eliminato
7 anni fa
E il fatto di parlane è una cosa positiva. L'ansia è una rispostta alle tue preoccupazioni, deve essere accettata.
@eliminato
7 anni fa
Devi trovare un tuo equilibrio. So bene che cosa stai vivendo. Io stesso ho un'autostima bassa, soffro d'ansia da dormire male la notte. In passato ho avuto anche una crisi depressiva. Quando vivi esperienze di questo genere è fondamentale che tu studi bene te stessa, impari a conoscerti a fondo.