Andando a camminare un'oretta al giorno per 5 volte a settimana e mangiando sano, riuscirò in un mese a dimagrire e perdere una taglia? E appiattire un po' la mia pancia? So che non siete nutrizionisti o cosa,ma secondo voi? #dimagrire
@eliminato
5 anni fa
No, camminare non serve a un granché, bisogna correre, o andare in bicicletta, e mangiare sempre sano
@eliminato
5 anni fa
Cerca di fare più attività fisica possibile , riduci i carboidrati ( non eliminarlo del tutto ) idem per i dolci. Magari iscriviti in palestra con qualche tua amica. Se vuoi puoi
