Ho un problema: mi dimentico di idratarmi. Ho già provato un'app promemoria, ma non funziona. Consigli?
12/10/2022 alle 14:04
3 commenti
@AltairAlAhad
2 anni fa
Tieni 2 bottiglie da mezzo litro insieme a te (soprattutto se esci) e prima di cena almeno una dovresti finirla
+1 punto
@lollipoppp
2 anni fa
bevi dalle bottigliette piccine, ti sembrerà più facile bere. poi non so puoi mettere la sveglia più che l’app del promemoria, sentendo il rumore continuo dovrai andarci. Io ho fatto così e adesso bevo 2/3 litri al giorno ma la cosa è soggettiva, per me ha funzionato ma non è detto che funzioni anche con te
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