Un the, una mela e due fette di pane tostato (quello impacchettato che contiene 108kcal a fetta) è troppo per colazione?
24/03/2018 alle 10:38
9 commenti
@Frippino
7 anni fa
Forse è poco io mi sfondo a colazione. Poi molto dipende dal tup peso e dal tilo di dieta che devi seguire. Ti suggerisco di sostituireil the col latte
+2 punti
@eliminato
7 anni fa
Dipende da troppe cose per risponderti così,ma la colazione è il pasto più importante e quello in cui si può osare di più.Puoi mantenere fisso un frutto, e poi puoi variare,latte,te, yogurt, caffe, fette biscottate, pane, biscotti, cereali, muesli ecc.Finchè non cadi sui dolciumi confezionati va bene tutto, anche una fetta di torta fatta in casa ;)
+1 punto
