Raga, secondo voi se inizio palestra la settimana prossima fino a giugno, considerando che ho 4 kg in più e che vorrei rassodare, ce la faccio a essere decente per l'estate? Ve lo chiedo perché non ne ho la minima idea #palestra
@Kurly
5 anni fa
Abbondantemente. Fai aerobica e cerca di mangiare in modo abbastanza sano senza fanatismo. In un mese ho fatto -4 kg con sforzo davvero minimo. Però non faccio palestra, vado a fare un pò di camminata con il cane
@eliminato
5 anni fa
Ti do un consiglio: non farti queste paranoie. Vai in palestra per divertirti, per sentirti meglio e soprattutto fallo per te stessa, non per attrarre più sguardi. Chiedi consigli al personal trainer, digli chiaramente quali sono i tuoi obiettivi. Fatto questo, impegnati, ma non farne una questione di vita o di morte.