Dopo aver perso 23 kg, è un periodo che non riesco più a scendere di un grammo, eppure mangio sempre meno, addirittura certi giorni non mangio nulla o comunque pochissimo (uno yogurt) qual è il problema e che soluzione c'è?? #aiuto #dieta #ask #non-so-che-tag-mettere

25/04/2019 alle 11:50
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2 commenti

@PhilippaMorris

5 anni fa

Evita di mangiare così poco, il corpo ha bisogno di mangiare tante volte ma poco. Perché se mangi così poco il corpo utilizza un metodo di "allarme" che tiene i grassi come emergenze, perché sente che qualcosa non va. In questo modo il metabolismo rallenta e diventa sempre più difficile dimagrire.

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@eliminato

5 anni fa

Io sono come te ho perso moltissimo peso in pochi mesi... Ma ora il peso rimane uguale,ti consiglio di fare molta attività fisica e mangiare normalmente ma sempre conoscendo le quantita di calorie e grassi di un cibo...

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