non capisco perché faccio esercizi per i glutei ma non diventa bello prosperoso come vorrei #culo
25/01/2021 alle 00:18
21 commenti
@Flander
4 anni fa
o fai gli esercizi sbagliati, o sbagli tecnica oppure devi avere pazienza. 1 mese non basta ad ad avere un culo di marmo. forse, anche se ho forti dubbi, potrebbe trattarsi anche di genetica
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@ehmchenesoboh
4 anni fa
o fai male gli esercizi oppure non mangi abbastanza/le cose giuste (tipo proteine in polvere, cibi ad alto contenuto proteico, ste robe qua)
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