Avrei bisogno di un consiglio, vorrei dimagrire, mi faccio davvero schifo così e non riesco ad accettarmi, il problema è che non è facile, non riesco a contenermi con l’alimentazione ?, qualcuno può darmi un consiglio su come fare? #insicurezze #fisico-di-merda
@Asherah
4 anni fa
Hmm prova a mangiare di meno, ma a fare più pasti durante il giorno e poi tieniti impegnata, così non penserai al cibo..
@SweetEyes22
4 anni fa
Allora, partiamo dal fatto che è una fase temporanea che passano tutti gli adolescenti e non puoi evitarla. L' unica cosa che puoi fare è avere un alimentazione sana quindi mangiare poco di tutto, bere molta molta acqua e concederti qualche sfizio. E magari fai un po' di attività fisica.