Mi dicono di allenarmi per avere un bel fisico, ed io mi alleno. Ma non so come fare per avere una vita fine, perché sembro una porta, solo che sotto sono magra. Sto mettendo massa da mesi ma comunque il sopra resta quadrato, cosa dovrei fare?non so cosa allenare, faccio pure cardio ma non so se mi serve.. Sono pure a dieta da 2 mesi
06/04/2021 alle 22:42
