Qualcuno che si intende di allenamenti e frequenza cardiaca? Vi prego ieri dopo una camminata veloce alla parte di un kilometro è più ho raggiunto 179 frequenza cardiaca, stavo per stare male mi sono ripresa ma continuo a sentirmi strana in petto… sarà solo impressione?
@Ray
3 anni fa
È tantino, forse è così perché non sei allenata. Più sei allenata e più dovresti tenerlo sotto controllo. I tuoi battiti dovrebbero essere quelli di uno che fa una salita in bicicletta
@GoodCat
3 anni fa
179 bpm dopo un'attività non esagerata è molto strano. Fatti controllare dal medico, non aspettare troppo ed evita di fare attività esagerate fino al controllo. Conta che io raggiungo i 180 bpm dopo 7-8 km di nuoto e difficilmente li raggiungo di corsa (e non ho 19 anni!). Medico, oggi.