Donna di 22 anni

HELPPP Raga dovrei andare in palestra, ma mi sento molto stanca ed ho molto sonno, ma già la scorsa settimana sono andata una volta sola, non so come fare, il fatto è che mi sento spesso cosi. Forse il lavoro, ma realmente vorrei prendere l'abitudine di andare almeno due volte a settimana. COSA CONSIGLIATE? #HELP