Ho una fame incredibile, ma non posso mangiare perchè sennò divento grassa. Mi sto riempendo d'acqua ma non funziona ??
15/09/2021 alle 22:22
11 commenti
@AcquaV
3 anni fa
Mangia lo stesso tanto non mangiare è solo peggio devi mangiare fino ad essere sazia ma non riempirti poi evita merendine e bibite
+1 punto
@LuWagnon
3 anni fa
Ci sono alcune regole da seguire : Bisogna mangiare innanzi tutto in proporzione di quanta energia si consuma , ma ricordarsi sempre di mangiare poco e spesso . Evitare quindi pochi pasti grandi . Ridurre gli zuccheri , soprattutto quelli raffinati ( cioé quelli contenuti solitamente nelle bevande zuccherate e nei dolci )
0 punti