Le diete fanno male. Quando seguite una dieta il vostro corpo va tipo In un risparmio energetico e l'energia la prende, poca, dal grasso e molto dai muscoli. Quindi le diete rovinano. Se la dieta continua, appena riprenderete a mangiare, pure normalmente, ingrasserete di più (Il corpo non sarà abituato al c¡bo eccessivo, che nella dieta non c'era) #dieta
@Solletichino_Gabriele
4 anni fa
Dipende. Per questo vanno fatte seguendo i consigli dei medici, e non da soli.
@AntroNero
4 anni fa
No. Ho perso 19 kg di grasso e non riesco più a mettere peso perché lo stomaco deve essersi rimpicciolito.
@PersonaCasuale
4 anni fa
Beh, no, non funziona così, il corpo prende il grasso che non riceve dal corpo stesso quando fai la fame, dieta non vuol dire questo, non devi mettere il tuo corpo in condizione di questo, basta mangiare SANO, non poco. Ovvio che bisogna ridurre le porzioni, ma giusto un po'! I cibi non processati poveri di grassi/zuccheri, uniti all'esercizio è *
