Ho 14 anni eSono alto 1,74 e peso 73 kili, mi consigliate delle diete per perdere 10 kili entro 2 settimane o anche di più se necessario? Please
06/12/2021 alle 23:05
33 commenti
@meruemXkomugi
3 anni fa
siamo normali utenti come te non nutrizionisti o dietologi, vai da un'esperto al posto di chiedere a sconosciuti che possibilmente ne sanno meno o quanto te
+1 punto
@eliminato
3 anni fa
10kg sono troppi se ne perdi tra 3 e 5 va già bene. Non servono diete comunque alla tua età, io non ne seguo e perdo peso lo stesso. Basta mangiare solo il giusto, dolci solo una volta a settimana e fare sport
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