Ho un problema con il sonno. La notte mi addormento tardi e dormo poco quindi di pomeriggio mi addormento senza volerlo e dato che ho dormito il pomeriggio la sera mi addormento tardi e così via. Consigli su come interrompere questo circolo vizioso? #circolo-vizioso
@PALKIP
5 anni fa
Non dormire il pomeriggio così ti addormenti di s'era , guardati Alberto Angela e tutta la storia dell'impero Romano boh
@eliminato
5 anni fa
Cerca di tenere il pomeriggio più occupato possibile, così la sera arrivi distrutto e dormi
@Insuperabile1987
5 anni fa
Fai qualcosa il pomeriggio. Scendi, vai da qualche parte e torna a casa all’ora di cena
