Donna di 19 anni

13) peso sui 50 kg e sono 164 cm quasi, e il mio obbiettivo non è dimagrire ma tonificare il mio corpo, soprattutto glutei,gambe e addominali,più che altro vorrei ristringere il punto vita che è molto largo per me e sembro un rettangolo quasi. Mi sono scaricata 2 applicazioni per fare esercizi e ho bruciato quasi 700 kcal e ho fatto 50 min di esercizi circa. Secondo voi ci saranno risultati? #quantotempopervedereirisui